Quiabo Grelhado com Alho e Cebola

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Esta receita é uma delícia de fazer e de saborear!

Sempre seguindo a linha do saudável e do saboroso elaborei esta receitinha simples para que você possa fazer sem complicações e sem a exigência de grande reserva de tempo.

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Salada Antioxidante: para o verão uma sugestão prática e saborosa para manter a saúde em dia

Olá, tudo bem?

Espero muito que sim!

Aproveito para lhe enviar vibrações de muita saúde!

Seguindo a linha do nosso áudio-rádio de hoje, que foi “Antioxidantes e o Equilíbrio da Saúde” vou colocar um post com a receita desta deliciosa “SALADA ANTIOXIDANTE”

Então vamos lá!

 

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Batata Doce ao Alecrim: um sabor inusitadamente bom

Olá, como vai?

Faz tempão não aparece por aqui, né?

Eu também devo confessar que eu também andei por aí com um nível de atividade muito grande e participando de eventos e acabei não postando receitas e nem informações por algum tempo.

Peço desculpas pelo sumiço!

Mas as coisas que postarei a seguir vão te dar uma ideia de que não deixei de produzir durante este tempo e que tenho muitas novidades para contar sobre minhas atividades em relação à culinária saudável.

Bem! Então para retomar, vou colocar uma receita bem rápida, simples, barata e fácil de preparar.

É um acompanhamento para seu almoço ou jantar, bem saboroso, saudável e aromático.

 

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Leite e Ricota de Amendoim: boas opções para compor um café da manhã saudável

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Como nós estamos na época de pensar, refletir, discutir e praticar uma alimentação saudável, apresento-lhes duas receitas práticas e rápidas de fazer. Além de serem bem baratas. Com aproximadamente R$ 3,00 você prepara as duas. Isso que é um café saudável e barato, hein? E melhor você se livra de produtos industrializados, extremamente processados e repleto de ingredientes nocivos para a sua saúde. Proteja-se! Ame-se!

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Chá de Casca de Abacaxi e Bolo de Milho Verde: uma dupla dinâmica para o lanche da tarde

Bom Lanche da tarde! Que tal um chá geladinho de casca de abacaxi acompanhado de uma fatia de bolo vegano de milho? O chá é fácil de fazer: cascas de um abacaxi bem lavadas, em dois litros de água filtrada. Deixe “aromatizando” por 3 horas em panela tampada. Depois coloque no fogo e acrescente algumas lascas de limão e de laranja cristalizadas e deixe ferver por 10 minutos. Apague o fogo e espere esfriar. Coe o líquido e transfira as lascas de limão e laranja cristalizadas para o Chá. Deixe na geladeira e sirva bem geladinho. Quanto ao bolo?

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Fazer o bolo é um pouquinho mais complexo que preparar o chá gelado de casca de abacaxi, mas não é tão difícil assim.

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Quiabo no Dendê: já se pode até ouvir o berimbau tocando!

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O que na Bahia tem que aqui não tem?

Não sei! Mas o que sei é que se o dendê é da Bahia, ele já chegou até aqui. E já se espalhou pelo Brasil. Já se espalhou por esse mundão sem porteira e sem barreiras da tão decantada, afamada bem e mal falada globalização.

Mas o que importa, neste momento, é a gente preparar este delicioso prato, que se tem muito da Bahia, também tem muito de Brasil, então tem muito de mim e também tem muito de você.

Mãos na panela e nos utensílios pra gente preparar esta delícia!

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Tutu de Feijão Vegano: um sabor de surpresa!

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Hoje, depois de umas longas férias, estou voltando com uma nova receita desenvolvida durante o período de descanso e de festas natalinas e de ano novo.

Como ainda estamos no segundo mês do ano, é ainda possível desejar FELIZ ANO NOVO para todos vocês.

Vamos reiniciar os trabalhos com uma receita surpreendentemente saborosa: É um Tutu de Feijão Vegano, com pimenta biquinho e azeitonas pretas.

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Salada de Pimenta Cambuci: combinação de cores, aromas e sabores

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Você quer uma salada com cor, sabor e aroma? E que além disso, seja saudável?

Então tenta esta!

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Pudim de Beterraba e Laranja: saúde, cor e sabor surpreendente

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Quer fazer um pudim diferente, surpreendente, saboroso, lindo e saudável?

Então faça esse pudim de beterraba e laranja e aguarde os aplausos e os gritos de já ganhou!

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